음주습관개선 썸네일형 리스트형 연말 올바른 나의 음주습관 체크 관리하자 코로나로 인해 이제는 연말에 음주로 인한 걱정이 많이 줄었지만, 이제는 코로나로부터 벗어나고 있는 상황이어서 다시 연말에 그동안 참아왔던 회식이나 음주로 인한 문제점이 다시 고개를 들지 않을까 생각해 봅니다. 미리 예방차원에서 연말 올바른 나의 음주습관 체크 관리하자 라는 내용으로 건강을 지키기 위한 노력을 해 보도록 하겠습니다. 🍺 먼저, 나의 음주 습관을 체크하고 가시겠습니다 아래 그림을 보시고 나의 음주 습관에 대하여 점수로 확인해보는 시간을 갖도록 할까 합니다. 각자 내용을 읽어 보시고 점수를 합산해서 검사 결과도 한 번 확인해 보시기 바랍니다. 🍺 이제 음주가 우리에게 얼마나 위험한지 알아볼까요? ★ 적정 음주란? WHO(세계보건기구)에서는 순수알코올 섭취 양이며, 남자는 하루 40g미만, 여자.. 더보기 이전 1 다음
